Yang Terjadi di Kulitmu Sebelum Menstruasi

Setiap orang gejalanya bisa berbeda-beda, dan itu gak apa-apa!

Tanggapan kamu (18)

Menstruasi adalah hal yang umum dialami oleh wanita di seluruh dunia. Tapi, gejala yang datang seiring dengan mensturasi, bisa berbeda bagi setiap orang. Baca yuk pengalaman teman-teman Springster di bawah ini, siapa tau ada yang kayak kamu

Sarah, 11 tahun - Super berminyak

PMS__Pre-Menstruation_Skin_01.jpg

Kalo aku, kulitku jadi super berminyak. Terutama di T-zone, alias di sekitar alis hingga ke hidung. Aku udah baca-baca, kalo si minyak berlebihan ini muncul karena hormon estrogen dan progesteron yang lagi getol-getolnya diproduksi oleh tubuh saat lagi menstruasi. Caraku mengatasinya, sih, aku banyakin makan sayur, buah, dan minum banyak air putih. Aku juga ngehindarin banget tuh makanan dan minuman manis, yang pake gula pasir dan pemanis buatan, kayak donat, kue, teh manis, ya yang gitu-gitu. Kan gak baik juga untuk kesehatan. Aku juga rajin cuci muka pake sabun muka yang mengandung salicylic acid, dan rajin pake kertas penyerap minyak. Jadi supaya orang lain gak silau liatnya :p

Nafisa, 14 tahun - Jerawat di mana-mana

PMS__Pre-Menstruation_Skin_02.jpg

Kalo minyakan sih bukan lagi ya, selain muka kayak kilang minyak, jerawatan pula! Kadang di hidung, kadang di dagu, atau di kening. Tipsku mengatasinya:

1) Aku makan sehat! Aku ganti roti tawar dengan roti gandum atau pisang, ganti minuman manis dengan teh tawar atau jamu (kayak wedang jahe atau kunyit asem), ganti keripik kentang dengan tempe goreng buatanku atau kacang rebus, dan banyakin buah kayak pepaya, nanas, jeruk, dan juga sayur kayak caisim, bayam, dan kangkung.

2) Aku selalu bawa sabun cuci muka anti jerawat, lengkap dengan handuk kecil bersih yang selalu ganti setiap hari.

3) Aku juga pake acne-sealing gel, supaya jerawatnya gak kena debu dan cepet kempes.

4) Aku tahan diriku supaya gak megang-megang jerawatku, apalagi memencetnya. Supaya bakterinya tidak tersebar ke bagian wajah lain, dan supaya gak meninggalkan bekas!

Dita, 17 tahun - Kulit jadi kering

PMS__Pre-Menstruation_Skin_03.jpg

Beda dengan orang lain, kalo dapet kulitku malah suka kering gitu. Katanya sih gara-gara hormon estrogen. Sebagai solusinya, aku minum air putih yang banyak, makan alpukat, ati ayam, ubi, kacang, dan ikan, karena mereka mengandung vitamin B6 yang baik untuk kulit. Aku juga selalu bawa lotion/krim, saat wajah lagi terasa kering-keringnya.

Femella, 15 tahun - Gatal-gatal

PMS__Pre-Menstruation_Skin_04.jpg

Selain kering, kulitku juga jadi ada ruam-ruam merah. Kayak habis dicubit, padahal enggak. Mungkin karena kalo dapet tuh kulit jadi sensitif banget kali ya. Jadi aku makan pisang, telur, tempe, sayuran segar seperti bayam, selada air, kol, kembang kol, dan banyak minum air putih. Aku juga suka pake krim pelembab untuk bayi di daerah yang gatel (soalnya kalo pake yang untuk orang dewasa, merahnya suka tambah parah) setiap habis mandi, dan sebelum tidur.

Beragam sekali, ya? Penting lho, kamu tau apa masalah kulitmu, dan tau gimana kamu mengatasinya. Supaya semuanya bisa kamu cegah dan kamu gak perlu panik saat ini terjadi. Nah, kalo masalah kulitmu saat lagi dapet, kayak gimana? Apa kamu punya tips lain? Ceritain dong di kolom komentar :)

Share your feedback

Tanggapan kamu

Kak bener gk sih klau bawang putih bisa bikin jerawat hilang??

20 Maret 2022, 20.17

Latest Reply

Hai, Mîmîy! Springster pernah nih, bahas tentang bahan alami untuk kecantikan di artikel ini bit.ly/sid-cantikalami! Bisa kamu buka di browser, atau kamu masuk ke kolom pencarian di bagian atas kanan, lalu ketik Produk Kecantikan Alami, dan akan keluar, deh artikelnya! Selamat membaca!

Semua itu aku banget

20 Maret 2022, 20.17

Latest Reply

hai Nurelsa! Hampir semua kita di sini mengalami itu kok :) Yang penting sekarang kamu udah tau kan harus lakukan apa untuk mengatasi masalah di atas? Semoga bermanfaat ya!

Kulitku suka kering nih kak, katanya di pakein hand and body lotion bisa ngurangin kulit jering ya, tapi kulitku tetep kering>_<

20 Maret 2022, 20.17

Latest Reply

Hai Snk! Bisa jadi kamu kurang cocok sama hond bodynya. Selain hand body, jangan lupa minum air juga ya atau coba deh tips ini ---> http://bit.ly/kulitsehatmudah Semoga membantu ya!

Aku banget itu

20 Maret 2022, 20.17

Pipiku bekas jerawat dan bentol sering aku pencetin trus tiba2berbekas bgaimana ngilanginnya ya

20 Maret 2022, 20.17

Latest Reply

Hai pesek! Sebaiknya jerawat atau bukan, apapun yang muncul di tubuh kamu jangan dipencet yaa karena bisa bikin kondisinya parah! Coba deh baca artikel ini --> http://bit.ly/janganpencetjerawat Dibaca yaa! Semoga bermanfaat!

Aku juga

20 Maret 2022, 20.17

Latest Reply

Hai An! Terima kasih sudah membaca dan berkomentar di artikel Springster! Semoga tulisan di atas bisa kasih kamu pengetahuan baru yaa! Yuk baca artikel menarik dari Springster lainnya!

Klo sakit tulang& persendian, gmn cara ngatsinya?

20 Maret 2022, 20.17

Latest Reply

Hai Byadhea! Kalau keluhan yang kamu rasakan terasa sangat mengganggu sebaiknya temui dokter yaa agar kamu dapat info dan cara menangani keluhan kamu lebih jelas!

Mksh sarannya. Mungkin nanti aku bakal coba k dekter... ^_^

Tapi kak, gimana sih ngatasin diri kita biar gak gemes mencet mencet jerawat?

20 Maret 2022, 20.17

Latest Reply

Hai Alisha_Nett! Biar gak megang-megang jerawat, kamu bisa mengalihkan perhatian kamu ke kegiatan lain, contohnya olahraga, baca buku, atau hobi kamu. Selain itu, pegang-pegang jerawat bisa bikin bakterinya nyebar dan membekas di wajah kamu, loh! Jadi, selalu hati-hati ya~ :D

Kalo Kata Orang" Kan Kalo Habis Haid BadanNy Agak Gemukan Dikit... tp knp yh Aku Kok Udh Haid Tp Badanku Blm Agak Gemukan Dikit apa Kurang Makan Sayur"an yh

20 Maret 2022, 20.16

Latest Reply

Halo, Milla! Setiap perempuan memiliki gejala PMS yang berbeda, terkadang hormon bisa meningkatkan nafsu makan kita sehingga berat badan bisa naik, tapi ada juga yang tidak seperti itu. Terlebih, kadang ketika menstruasi ada juga yang berat badannya naik seketika karena kadar air dalam tubuh yang meningkat. Tapi setiap orang berbeda-beda. Jika kamu butuh konsultasi mengenai hal ini, coba obrolkan dulu dengan orang terdekatmu, atau minta pendapat profesional langsung dari dokter. Terima kasih sudah komentar!