Halo semua, namaku Ara!

Aku mau cerita soal masa pubertas aku pas SMP. Aku punya keringat berlebih dan hal itu ngebikin aku jadi mudah keringetan dan juga punya bau badan yang gak enak. Sumpah pas itu aku bener-bener malu banget! Setiap kali pake baju tipis, aku langsung basah kuyup karena keringat di punggung, pake baju tebal malah kegerahan dan bikin tambah banyak keringatnya. Padahal cuaca lagi gak panas dan ada kipas angin juga tapi tetep aja keringatku mengucur deras.

Aku udah coba berbagai macam deodoran dari berbagai merek sampai pernah coba mandi pake air rebusan daun sirih dicampur sereh, tapi masih gak mempan juga. Hal ini juga sering buat aku ngerasa gak percaya diri buat berpergian di tempat ramai karena takut dikira aneh, tempat adem tapi malah mandi keringat. Aku juga selalu pilih tempat duduk paling belakang di kelas supaya gak ada yang liat punggung basahku. Dari artikel yang pernah aku baca selain aktivitas yang padat, stress juga bisa jadi faktor penyebab keringat berlebih.

Dari situ aku mulai rajin olahraga kecil kaya jogging tiap pagi dan melakukan aktivitas yang bisa bikin hati senang. Selain itu aku juga jaga pola makan dengan makan buah dan sayur dan gak lupa minum air putih yang cukup. Ternyata bener, dua bulan setelah mencoba pola hidup baru itu, keringetku mulai berkurang secara perlahan. Sekarang aku udah gak keringat berlebih. Sekian dan semoga pengalamanku bermanfaat buat kalian semua.

Kalo kamu suka membaca cerita ini dan ingin ikutan berbagi ceritamu sendiri (dan dapet kesempatan buat memenangkan pulsa sebesar Rp. 50.000,-!), cek kompetisi menulis kami, ya.