Pilah-Pilih Buah-Buahmu!

Dalam dalam dalam dan secepat mungkin!

Pilah-Pilih Buah-Buahmu!

Siapa yang suka buah? Hampir semua dari kita pasti suka buah! Kalo kamu gak suka, duh, sayang banget, girls!

Buah tuh selain enak, juga bagus buat tubuh kita. Buah punya banyak nutrisi yang bisa bikin badan kita sehat, dan serat yang bisa bikin pencernaan kita lebih lancar.

Tapi, bahkan Kak Ratih pun kadang bingung gimana cara pilih buah yang bagus buat dibeli dari pasar.

Siapa lagi di sini yang bingung banget gimana cara tau buah itu bagus apa gak?

Nah, Springster, di artikel ini, kita bakal bahas tentang gimana cara pilih buah-buahan yang masih segar, nih.

Pertama, buah pepaya. Pilih yang warna kulit buahnya gradasi dari hijau ke oranye. Lalu, pilih juga yang ujung pangkalnya kecil dan bentuknya lurus memanjang, karena bakal lebih oke matangnya.

Kedua, jeruk. Tekan jeruknya, deh, kalau kulitnya tebal, biasanya airnya sedikit tapi rasanya manis. Kalau kamu sukanya yang airnya banyak, cari yang kulitnya lebih tipis, ya.

Ketiga, semangka. Coba ketuk semangkanya. Kalau bunyinya nyaring, berarti semangka belum matang. Kalau bunyinya dalam dan gak ada gema, berarti udah siap kamu makan.

Keempat, pisang. Pisang kalau warna kulitnya kuning cerah, berarti sudah matang. Tapi kalau ada bintik coklat pun, tetap bisa dimakan, malah rasanya lebih manis!

Tapi gimana kalau pisang kamu kulitnya udah banyak bintik coklat, duh, apakah sudah busuk?

Tenang, Springster, kamu bisa kok olah pisangmu jadi cemilan enak kayak yoghurt pisang! Caranya? Tinggal tumbuk pisang, campurin ke yoghurt, terus kasih topping kayak kacang atau buah-buahan lain. Kasih tau aku topping kesukaanmu buat yoghurt pisang ini, ya!

  • kesehatan
  • generasigembira
  • gizi

Apakah kamu belajar sesuatu yang baru?