Tips Merawat Kesehatan Gigi

Pamerin senyum ceriamu setiap hari!

Tanggapan kamu (39) Tips Merawat Kesehatan Gigi

Merawat gigi itu perlu untuk mencegah datangnya masalah di kemudian hari. Kebersihan gigi membantu kita mencegah bau mulut dan kerusakan gigi. Malu ah kalo giginya bolong-bolong kan. Ternyata sikat gigi 3x sehari gak cukup loh untuk menjaga kebersihan gigi! Mau gigimu putih dan nafasmu segar terus? Ikuti cara-cara di bawah ini.

•Sikat gigi minimal 2 kali sehari, terus pake odol yang mengandung flouride
•Ganti sikat gigi kita secara rutin 4 bulan sekali. Karena setelah 4-5 bulan, sikat gigi kita sudah melebar dan udah gak enak dipake
•Pilih sikat gigi yang bulunya lebut dan aman bagi gusi
•Jangan merokok! karena dapat menyebabkan noda pada gigi, bau mulut, dan gangguan kesehatan lainnya
•Jangan lupa juga untuk menyikat lidah karena disini adalah salah satu tempat bersarangnya kuman dan bakteri
•Kurangi makan gula, kayak coklat misalnya
•Perbanyak makan buah segar yang berserat, ini membantu membersihkan gigi dan membuat segar nafas!
•Terakhir, perbanyak minum air putih

Demikian cara-cara merawat gigi dengan baik. Jangan pernah cuek dan mengabaikan kebersihan gigi ya, karena akibatnya fatal. Gigi kamu bisa membusuk dan bolong-bolong. Ada baiknya ditambahkan untuk minimal 2 kali dalam setahun pergi ke dokter gigi untuk konsultasi. Orang bilang sakit gigi lebih sakit dari sakit hati lho! Sudah sikat gigi belum hari ini?

  • tubuh

Bagikan tanggapanmu

Masuk untuk meninggalkan komentar

Tanggapan kamu

Lisa_21

Hmm gimana sih kak cara mengatasi gigi kuning

1 bulan, 3 minggu yang lalu

Balasan Terbaru

Kak Sekar - Admin

Hai Lisa_21! Untuk mengatasi gigi kuning, kamu bisa langsung menanyakannya ke dokter ahli gigi ya,...

Baca selengkapnya 1 bulan, 3 minggu yang lalu
Yura

Gimana ya kak, ngatasin polip? Soalnya gigiku yg berlubang kena polip. Ada cara lain ga selain...

7 bulan yang lalu

Balasan Terbaru

Kak Sekar - Admin

Hai Yura! Sebaiknya konsultasikan sama dokter gigi yaa karena mereka yang lebih ahli :) Selalu jaga...

7 bulan yang lalu
Tampilkan komentar