Ini Cara Tatyana Biar Makin Pede

Emang bener, sih, kadang kita kesusahan buat ningkatin pede. Bahkan, bintang Hara Huru Dara kita; Tatyana Akman, juga kadang merasa begitu!

Tapi, di sini dia bakal share tips yang bisa bantu dia jadi pede lagi!

BERLATIH JADI PD

Suka bingung kenapa ada aja orang yang bisa ngomong tanpa kesusahan? Buat sebagian dari kita, ini hal yang harus terus dilatih! Gini, nih, cara Tatyana Akman ngelatih dirinya!

Rekam suaramu sendiri!

Tatyana selalu melakukan ini buat ningkatin pede: ambil buku, terus dengerin cara kita ngomong! Ulangi terus sampe kita tau intonasi dan kecepatan yang pas!

POSE JUARA

Tatyana bilang gerakan tubuh kita juga bisa mencerminkan ke-pd-an kita kepada dunia! Gini, cara dia melakukan pose juara:

• Berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar pundak,
• Taro kedua tanganmu di pinggang, Naikkan dagumu
• Bilang, “AKU KEREN BANGET!”

Tapi, gimana kalo kita harus ngobrol sama orang?

Tatyana bilang, kita harus yakin kalo suara kita cukup kencang dan jelas,

Kita tatap mata lawan bicara,

dan kalo kita lagi jalan, kita liat lurus ke depan dan sekeliling kita~

Oh, kalo kita lagi berdiri atau duduk, jaga postur tubuh kita, tarik bahu ke belakang!

MANTRA PEDE

Mencintai dan merayakan diri sendiri, gak bikin kita terlihat sombong, kok! Tatyana selalu ngasih pujian untuk dirinya SETIAP HARI!

• Kemampuanku untuk menghadapi tantangan itu gak terbatas!
• Aku dikelilingi orang-orang yang peduli sama aku!
• Aku kuat dan selalu semangat!

Kita bisa bilang hal-hal itu dengan lantang. Tapi, kalo mau dicatat di buku juga boleh! Jadi kalo kita lagi baca-baca jurnal kita, kita bisa lihat seberapa jauh kita telah melangkah!

Dengan mengambil langkah-langkah ini, Tatyana bisa bikin hal-hal besar dalam hidupnya! Dan kamu tau gak? KITA JUGA BISA!

#AkuPede

Kamu bisa tonton video Tatyana di sini! Kamu juga bisa download videonya untuk ditonton di hapemu nanti! Selamat menonton!