Tanggapan kamu

yuliana

kak gimana caranya bangun pagi padahal sudah..pasang alaram ...,,

1 tahun, 11 bulan yang lalu

Balasan Terbaru

Kak Sekar - Admin

Hai Yuliana! Terima kasih sudah berkomentar. Kamu bisa mulai dengan tidur lebih awal, ya. Selain itu, aktivitas kamu sebelum tidur juga memengaruhi kualitas tidur kamu. Kalau tidurmu nyenyak dan berkualitas, pasti jadi lebih gampang bangun pagi, Jadi, kamu bisa mengurangi bermain HP sebelum tidur juga menghindari minuman berkafein kayak kopi dan teh. Kamu juga bisa minta tolong anggota keluarga kamu buat bangunin, ya~ He he he

1 tahun, 11 bulan yang lalu

Tambahkan balasanmu