Tidak Sepi Walau Sendiri

Kita semua butuh piknik

Your thoughts (17)

Hai semua! Aku mau sharing nih tentang kebiasaan baruku. Meluangkan waktu untuk diriku sendiri, alias me-time.

Mungkin kamu ada yang sepertiku. Terlalu sibuk bikin senang orang lain sampai lupa kalau bikin senang diri sendiri juga penting.

Semua bermula saat aku ngerasa capek, bukan lemes, tapi capek aja dengan sekitarku. Aku ingin segar dan semangat lagi.

Aku curhat sama Ibuku. Ibu bilang aku butuh piknik alias refreshing dengan ngelakuin sesuatu yang aku senangi.

Jadinya, akhir pekan aku coba me-time.. Hal pertama yang aku lakukan adalah memutuskan hubunganku sementara dengan sosial media dan teman-temanku. Awalnya terasa aneh, tapi gak apa-apa cuma dua hari, aku pasti bisa.

Dengan melakukan ini, aku jadi sadar kalau aku bisa happy dengan diriku. Aku gak dikelilingi oleh banyak orang yang bisa bikin aku membandingkan diriku dengan mereka. Perbandingan ini kadang bikin kita kelihatan gagal. Permainan yang bisa kamu menangkan adalah menjadi diri sendiri. Kalau kamu punya pikiran seperti ini, rasanya dunia jadi lebih baik. Waktu dan tenaga pun juga jadi fokus untuk meningkatkan kemampuan yang kamu punya untuk saat ini dan masa depan.

Terus, aku juga maskeran, belajar trik make-up terbaru, nyoba resep masakan baru bareng ayah dan ibu, terus olahraga kesukaanku, renang. Udah lama banget aku ga renang. Aku jadi tau kalau aku punya sesuatu yang aku kuasai.

Punya kegiatan yang disenangi ngebantu kita membangun percaya diri. Karena kita akan merasa puas saat kamu mengerjakan sesuatu yang kamu lakukan dengan penuh semangat kayak nyanyi atau membaca buku. Saat hati senang, gak ada ruang untuk hal negatif dan meragukan diri sendiri.

Kalau biasanya aku suka begadang, aku coba tidur lebih cepat dan bangun lebih pagi, iya di weekend. Terus aku meditasi. Siangnya, aku beberes rumah. Gak nyangka aku ngerasa lebih segar dengan ngelakuin itu.

Sorenya aku nemenin Ibu belanja ke pasar. Ibu bolehin aku menentukan daftar belanjaan. Pastinya setelah baca artikel Springster tentang piring makan seimbang, isinya gak jauh-jauh dari buah, sayur dan protein. Protein itu mengenyangkan, buah punya vitamin A bagus buat mata. Dan vitamin C bagus untuk kekebalan tubuh. Kalau sayur, mereka mengandung serat yang baik buat pencernaan kita.

Nah, bagian paling ngena adalah di Minggu malam aku coba untuk introspeksi diri, apa yang udah aku capai, gimana cara mencapainya, apa yang harus ditingkatkan untuk jadi lebih baik. Kalau dilakuin rutin, kamu jadi tau kemampuanmu di mana. Langkah awal buat jadi pede itu, ya, nerima dirimu apa adanya dan merayakannya. Ingat juga kalau kamu itu juga berharga.

Terus aku juga bikin to-do list (daftar kegiatan) untuk hari Senin. Punya gambaran jelas tentang semua kegiatan kamu yang sudah dan belum tuntas bikin kita merasa lebih teratur dan fokus secara mental. Pikiran kalau kamu udah bikin progres/kemajuan bakal memotivasi kamu untuk ngelakuin lebih banyak hal dan gak merasa keteteran. Jadinya kamu lebih siap deh menjalani rutinitas.

Melakukan ini bikin aku sadar kalau me-time bikin aku gak ketergantungan sama orang lain. Kamu sangat fokus sama dirimu sampai akhirnya kamu gak mempermasalahkan siapa yang berada di sekitarmu. Aku bisa sendiri tanpa harus merasa sepi. diandalkan.

Mudah-mudahan aku bisa rutin ngelakuin ini biar pedeku bisa nambah setiap hari. Kalau aku kesulitan, aku akan mengelilingi diriku dengan orang yang mendukungku. Itu ngaruh loh buat kepercayaan diri.

Nah, buat kamu me-time itu apa dan penting gak sih? Ku tunggu jawabanmu di kolom komentar yaaa!

Share your feedback

Your thoughts

Aku juga sering begitu , berbagi waktu dengan diri sendiri :')

March 20, 2022, 8:17 p.m.

Latest Reply

Hai Ervina! Terima kasih ya udah cerita. Terus gimana hasilnya? Apa kamu ngerasa jadi lebih baik juga kayak cerita di artikel ini? ^_^

Iya kak , baik banget malah

Aaahh kangen me-time! Kangen luluran dan ngerawat tubuh :"(

March 20, 2022, 8:17 p.m.

Latest Reply

Hai Diana! Wahh, sepertinya kamu lagi butuh meluangkan waktu buat me-time, nih! :D

Susah banget buat me time buat bangun pagi aja rasanya susah kak...

March 20, 2022, 8:17 p.m.

Latest Reply

Hai Salsa! Memulai perubahan emang nggak gampang, tapi kamu pasti bisa! Pas banget nih ada artikel tentang tips tidur yang mungkin cocok buat kamu: http://bit.ly/TidurNyenyakSpringster Semangat terus yaa~ ^_^

Tapi aku lebih seneng me time ku sambil dengerin musik dan itu rasanya nyenenginnn bangeettttt

March 20, 2022, 8:17 p.m.

Latest Reply

Hai Dandelion06! Yap, tiap orang punya caranya sendiri buat mengisi me-time! Terima kasih sudah berkomentar di artikel Springster! Jangan lupa baca artikel menarik dari Springster lainnya ya!

Me time ku sih menggambar dan hafal lirik lagu favorite aku.Itu aja udh cukup buat aku seneng:)

March 20, 2022, 8:17 p.m.

Latest Reply

Hai Asa! Asyik sekali cara me time kamu, sangat mengasah kreativitas dan daya ingat! Semoga temen-temen Springster bisa terinspirasi dari kamu, ya! Terima kasih udah cerita~ ^_^

Kalo aku 'me-time' nya dengan denger musik, baca novel atau baca artikel, nonton pertandingan sepak bola, nonton balap MotoGP, nonton film, baca-baca puisi, dan masih banyak lagi. Banyak banget hal-hal menyenangkan dalam 'me-time' uwuuuu:)

March 20, 2022, 8:17 p.m.

Latest Reply

Hai Oktarpyn! Wahhhh banyak banget hal seru yang kamu lakuin, Kak Sekar jadi ikut terinspirasi, nih. Semoga aktivitas-aktivitas ini bisa balikin semangat kamu lagi, ya! ^_^

Menurut aku, me time adalah kegiatan yang difokuskan buat diri sendiri, lebih dekat dengan diri sendiri, dan buat ngistirahatin badan otak pikiran biar hidup tuh sans dan lebih terarah soalnya disitu tuh kita itrospeksi diri dan ngechill, cuma aku gatau mesti ngapain 🤣 jadi me time aku palingan cuma baca buku, dengerin musik, rebahan, nonton film, nonton anime series / anime movies gitu gitu lah. Kalau weekend biasanya bersih bersih rumah sih

March 20, 2022, 8:16 p.m.

Latest Reply

Hai Sunnyintan! Kamu bener banget, lebih dekat dan lebih sayang sama diri sendiri memang tujuan utama dari me time hehehe. Kegiatan-kegiatan kamu seru-seru, kok! Terima kasih ya sudah berkomentar, semoga temen-temen lain jadi ikut terinspirasi~ ^_^

Bersosial dngn yg lain itu pnting Supaya diri tdk ngerasa. Bosan .krna teman jg bisa mnghibur di saat kita lelah. Saling berbagi aja yg positif dan berfaedah..

March 20, 2022, 8:16 p.m.

Latest Reply

Hai 454162! Kamu bener banget, interaksi sama orang lain juga sama pentingnya. Tapi, di sisi lain, ada juga loh temen-temen yang kadang butuh waktu buat sendirian dulu. Terima kasih ya sudah berkomentar~ ^_^