Pernah nggak sih kamu ngerasa khawatir sama hal-hal yang ada di hidup kamu? Baik karena PR kamu belum selesai ataupun rencana main ke rumah temen yang belum jelas? Apakah kamu selalu ngerasa buru-buru, ngerasa kayak ngelupain sesuatu?

Dulu, sebelum aku ngejalanin rutinitas ini, aku juga sering ngerasa kayak gitu, kok! Untungnya, dengan langkah-langkah ini, aku bisa ngatur waktu aku secara lebih baik. Jadi, aku bisa pakai waktu aku buat aktivitas yang bermanfaat dan aku bisa jadi versi aku yang lebih maju.

Bangun tepat waktu

Langkah pertama ini gampang banget, lho! Bangun tidur tepat waktu bikin aku bisa rencanain hariku dengan lebih baik. Walaupun kelas-kelasku dimulai jam 7 pagi, aku selalu nyetel alarmku sejak jam 5. Soalnya, setelah selesaiin rutinitas pagiku, aku masih punya waktu buat ngecek PR aku atau pelajaranku buat hari itu. Nggak ada lagi yang namanya perasaan nggak siap, deh!

Siapin sarapan aku sendiri

Manfaat lain dari bangun tepat waktu adalah aku jadi punya kesempatan buat nyusun sarapan sehatku sendiri. Beberapa menu sarapan favorit aku adalah roti gandum utuh, telur, sama pisang. Roti gandum utuh kaya akan serat yang bantu lancarin pencernaan aku. Pisang bagus buat otakku karena punya kadar kalium dan magnesium yang tinggi. Sementara itu, telur bisa bikin kita tetep semangat dan punya energi karena protein dan omega-3 di dalamnya. Kamu juga bisa cek resep sarapan sehat dari Springster ini biar gizi kita seimbang, ya! Bye-bye boros dan jajan nggak sehat!

Lakuin hobi dan minatku

Di sore hari sepulang sekolah, aku nyempetin satu sampai dua jam buat bermain basket atau dengerin musik kesukaanku. Kegiatan-kegiatan seru ini adalah caraku buat mengekspresikan energiku dan bikin tubuhku selalu aktif dan fit.

Rangkum hariku sebelum tidur

Langkah ini adalah kesempatanku buat mengingat lagi apa yang terjadi sepanjang hari. Sebelum tidur, aku bakal apresiasi diriku atas hal-hal yang aku lakuin dengan keren di hari itu. Aku juga bakal ingat lagi hal-hal seru yang terjadi. Kegiatan ini bikin aku ngerasa kuat dan siap buat menghadapi hari esok dan meraih semua cita-citaku.

Nah, itu dia hal-hal yang aku lakuin buat meraih tujuan dan cita-citaku. Baik mimpi jangka pendek kayak tepat waktu nyelesain tugas sekolahku ataupun mimpi jangka panjangku buat jadi atlet basket profesional.

Apa kamu punya rutinitas versimu sendiri? Ceritakan di kolom komentar di bawah ini, ya! Yuk, saling bantu buat jadi makin maju dan bersama meraih cita-cita!